覺風期刊 77期

24 覺風 2023 春夏 期刊 覺風編輯小組 玉兔迎春隨兔躍 迎接更健康的人生 永修精舍「樂活食堂 / 社區關懷據點」課程介紹 新竹永修精舍•社區關懷據點課程 每週二—四，上午 8 ： 30 — 11 ： 30 隨著時間的推移、長輩接種疫苗的成數，國門終 於在 2022 年歲末打開，說明疫情緩解的趨勢已漸趨 明朗；期待來年長者上課的門檻可以再放低，讓宅在 家裡的長輩們，亦如脫兔般的活躍，帶著康健愉悅的 心情，再度踏入「永修精舍社區關懷據點」的大門！ 2023 年上半年 (1~6 月 ) ，本據點課程日期略有調 整，我們將開學日期延至 3 月 7 日。此為因應 2022 年不 放心出門，長期宅在家中的學員們，讓其身心有更充 裕的準備期，來迎接「揚眉兔起」、「兔屬不凡」的嶄 新一年！ 3—6月份 上半年課程 一、書法臨摹與賞析╱王晴頌老師 ●每週二 ( 上午 ) 3/7~6/27 覺風書法班，從 1994 年屹立至今，已有 26 載，成 為覺風辦理文化藝術課程一個長青的指標；而指導 老師—王晴頌老師，更是從創立以來，一路奉獻、盡 心盡力地教導學生始終不輟。 書法班課程介紹： 1. 老師先是以其墨寶，如《心經》、法語或唐詩、 格言、勵志文章等與學生分享。 2. 分享各名家帖本之 特色及示範。 3. 學生臨帖享翰墨趣。 4. 老師一一賞析 同學張貼於黑板上的作品。每一堂書法課，宛如詩 詞、散文、法語的品茗會。老師揮毫時，翰墨筆意瀟 灑不拘，有其獨特的風格。對學生作品七分的好，常 給予十二的鼓勵，長者因而更願與眾分享作品。 二、經典導讀—《長阿含經》╱法玄法師 ●每週三 ( 上午 ) 3/8~6/28 師父以幽默活潑的方式闡述《中阿含經》 222 經 後，續講述《長阿含經》。經一年餘，目前師父已講到 第三分；此分主旨提出、批判當時印度外道的教義與 哲學思想。本學期將續講，帶領學員深入經藏。 《長阿含經》課程介紹： 《長阿含經》共有四分，三十卷。在師父講述過 的第一分（有四經）中，更清楚認識佛陀的本生故事 及事蹟；第二分（有十五經），則對佛教修行及教育的 細目闡釋得更明白。經由世尊與弟子之間的對話形 式，探知釋迦佛獨特的辯論術和卓越的智慧。《長阿 含經》是完整紀載釋迦佛破斥各種學派過程的長行 史書。若欲更深入體驗認識釋迦佛現實的人格，請勿 錯過四部《阿含經》原始聖典的研讀課程。 三、樂齡體適能有氧舞蹈╱邱人鳳老師 ●每週四 ( 上午 ) 3/9~6/29 樂齡體適能有氧舞蹈由邱人鳳老師指導，活潑 熱情的她長年於社區中教導排舞，授課之外且經常 與長者學員們分享生活趣談。 樂齡體適能有氧舞蹈課程介紹： 哼哼唱唱，用音樂舞動大腦延緩失智，有效幫助 樂齡長者預防和減少疾病，達到身心靈健康的目的， 心動、腦動、全身都動起來。 3~6 月將有 2 次文康休閒巡迴服務：健腦益智、卡 拉 OK 等不定期的課程安排。